Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Líp: 93,18g | Prot: 120,13g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Зразы из Говядины с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Рис Вареный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Рис Вареный. Lanche: Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Зразы из Говядины с Яйцом, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|