Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 88,87g | Carbs : 167,16g.
Almoço: HEB Garlic & Herb Pasta Sauce, Barilla Campanelle Pasta, Food Lion 85/15 Ground Beef. Jantar: Friendly Farms Coffee Creamer, Egg, O'Charley's Pico de Gallo, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binkytexas
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