Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 93,91g | Prot: 85,13g | Carbs : 115,22g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Waffle Fries, Butter , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Bacon, Egg, Cream (Half & Half) . Almoço: Santitas White Corn Tortilla Chips, Garden Fresh Gourmet Wild Mild Salsa, Green Sweet Pepper, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. Jantar: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Outros: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Green Sweet Pepper, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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54 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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