Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2013
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2905 kcal
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Líp: 137,81g | Prot: 119,31g | Carbs : 289,60g.
Pequeno Almoço: помидоры, какао, колбаса вареная, чай, сыр, сыр, хлеб, яйцо. Almoço: салат, хлеб, картофельное пюре, котлета. Jantar: грибы, печенье, сыр, хлеб, суп, хлеб бородинский, салат, кофе. Snacks/Outros: Сырок Нежирный. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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