|
En dan hebik gisteren gewoon echt een zware cheatdag gehad
🤷🏽🤦🏽
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2010 kcal
|
Líp: 72,88g | Prot: 86,95g | Carbs : 247,17g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Melk. Almoço: Mandarijn. Jantar: Kippenvleugel, AH Basmati Rijst, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Farfalle. Snacks/Outros: Jumbo Galetten, Duyvis Borrelnootjes Provençale, Salami Pizza, Chocomel Halfvol. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ja wat zal ik eens zeggen...
05 dez 19 por membro: AviaMar
|
@aviamar vertel! Hahah🙈 ik weet het ook niet meerr, en dan heb ik echt chocola, speculaas, chocomelk van alles gegeten😣 ben ik dan zo druk dat ik zoveel verbrand?
06 dez 19 por membro: FitTwinMom.24
|
Cheat dingen eten zegt nog niet echt iets over de totaal calorieën... heb je die opgeschreven?
06 dez 19 por membro: AviaMar
|
Heb je het wel leuk gehad gisteren? Is nog veel belangrijker hè... en je twins? Lekker gevierd?
06 dez 19 por membro: AviaMar
|
@aviamar ja dat is wel weer zo! Ja die heb ik wel geteld idd kom ik er alsnog onder jaa..
Jaa gelukkig hebben we heerlijk genoten & zijn de kids lekker verwend😊
06 dez 19 por membro: FitTwinMom.24
|
Kijk zie je ;-) dus als je eronder komt is het niet zo gek dat je lichter wordt ;-). Fijn dat je het leuk hebt gehad met de kids 🙏🏽
06 dez 19 por membro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FitTwinMom.24
|