Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 63,43g | Carbs : 164,41g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Becel Light, De Ruijter Vruchtenhagel, Beschuit. Almoço: Campina Halfvolle Melk, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gebraden Rosbief, Bruine Boterham. Jantar: Chardonnay, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Plus Aardappelblokjes, Sperziebonen. Snacks/Outros: Aldi Mini Crackers, Jumbo Kruidnoten, AH Opschuimmelk, Douwe Egberts Koffie, AH Schuimpjes , Kellogg's Special K Original, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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