Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 104,06g | Prot: 104,23g | Carbs : 41,29g.
Pequeno Almoço: Butter , Halloumi Cheese, Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Tesco Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Avocados , Boiled Egg. Jantar: Sour Cucumber Pickle , Hummus , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Walnuts, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Kerry Cheese String, Walnuts. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harikamelis
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