Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 50,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 76,84g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dietor My Dietor, Lavazza Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Fragole. Almoço: Barilla Cereali e Quinoa con Grano Saraceno, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. Jantar: La Valle degli Orti Fantasia di Funghi, Findus Spinaci Novelli , Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Outros: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lavazza Caffè, Dietor My Dietor, Mandorle. mais...
|
|
420 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|