Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 130,44g | Carbs : 186,31g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Melitta Café sem Açúcar, Maçã. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Suco de Limão, Peixe Empanado Frito, Habib's Bolinho de Bacalhau, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Almanara Arroz Com Lentilha. Jantar: Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Vigor Vigor Protein com Whey Morango, Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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