Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 42,60g | Carbs : 86,47g.
Pequeno Almoço: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Santral Zeytin Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Bahçıvan Lezzetli Peynir Mixi. Almoço: Pekmezli Kek. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Outros: Fındık. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de split0457
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