Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 54,67g | Prot: 85,48g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 牛肉煮, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯, ゆで卵. Almoço: たくあん, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Jantar: 調理した玉ねぎ, セブンイレブン さんま蒲焼, セブンイレブン 切り干し大根煮, 煮魚, 焼酎. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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