Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 40,64g | Prot: 49,59g | Carbs : 83,56g.
Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Guida's 2% Reduced Fat Milk. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Original, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|