Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 124,23g | Prot: 195,80g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pams Streaky Bacon, Salmon Sushi. Jantar: Shrimp (Cooked), Steamed or Poached Mussels. Snacks/Outros: Pepperoni Pizza Bread, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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