Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 70,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 32,20g | Prot: 88,79g | Carbs : 392,87g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Driscoll's Strawberries. Almoço: 12 Almond butterscotch pudding pops 12-3, 12 Stra-bana Jello Yogurt popsicles 11-19, Pineapple, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Lentil ham veggie soup 12-1. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Broccoli, Carrots, Gala Apples, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Four Cheese. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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3842 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 2 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Pádel - 3 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronda59
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