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하루만에?!
감기기운있어서 운동 쉬었더니ㅜㅜ
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 156,87g | Prot: 62,97g | Carbs : 25,85g.
Pequeno Almoço: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 달걀, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(페퍼론치노), 나박김치, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. Snacks/Outros: 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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