Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 41,99g | Prot: 86,68g | Carbs : 161,09g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Московский, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком. Almoço: Тарталетка, Плеза Льняная Каша. Jantar: Магнит Мандарины, Мандарины, Толченка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|