Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 81,13g | Prot: 174,22g | Carbs : 183,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Jantar: Верховье Био Творог, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Шеф Перекресток Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Сибирское Здоровье Протеин Малина , Сибирское Здоровье Протеин Малина . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|