Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 74,74g | Carbs : 209,19g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сыр Гауда, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Dove Молочный Шоколад, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Жареная Картошка. Snacks/Outros: Мёд, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Чай, Яблочное Варенье, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|