Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 26,09g | Prot: 70,22g | Carbs : 142,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Конвертик с начинкой. Almoço: Мандарины, Киви, Запеканка из курицы и цветной капусты, Сладкий Красный Перец. Jantar: Heineken Пиво Светлое, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Outros: Чай, Свинина Запеченая, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhm85
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