Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 109,85g | Prot: 81,99g | Carbs : 88,97g.
Pequeno Almoço: Multipower BCAA. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Fıstıklı Baklava, Dana Eti, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tuborg Gold. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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