Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 80,63g | Carbs : 164,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви. Almoço: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Гармония Сметана 20%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Пиво, Болгарский Перец, У Палыча Хинкали . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|