|
😊
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 67,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 43,41g | Prot: 153,14g | Carbs : 209,75g.
Pequeno Almoço: Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Зеленый Чай, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий с Молоком, Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Увелка Перловка, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Морковь Свежая, Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|