Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 122,82g | Carbs : 165,20g.
Pequeno Almoço: Kinder Colazione Più , Orasi Latte di Castagna. Almoço: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Prozis 100% Hydro Whey Cookies & Cream, Fage Fruyo 0% Banana , Prozis Oatmeal Nutchoc, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Aldi Brezel, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Finocchio Crudo, Pesce Spada. Snacks/Outros: Crane Protein Cookies, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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