|
походу вчера был какой-то сбой))) то ли весов, то ли моего организма) вес меееедленнно ползет вниз.... ну хоть что-то))))
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 55,98g | Carbs : 98,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Ricco Грибной Соус, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. Jantar: Флотская Рыбная Соломка, Флотская Анчоус Солено-Сушеный, Обычное Пиво, Ricco Грибной Соус, Гречка Отварная, Лакомый Край Сосиски. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Кофе, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|