Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 61,60g | Carbs : 120,20g.
Pequeno Almoço: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помело. Jantar: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Alpen Gold Шоколад Молочный, Соленья, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|