Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 145,60g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Asda Broccoli Rice, Asda Balti Sauce , Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Co-Op Loved By Us Jamaican Chicken Curry & Rice, Roti, Cook Roasted Vegetable & Chickpea Curry. Snacks/Outros: Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar, Asda Sports Nutrition Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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