Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 108,66g | Carbs : 44,03g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Almoço: Olijfolie, Beemster Belegen 48+, AH Groene Aspergetips, Bacon, Zacht Gekookt Ei, AH Romaine Sla. Jantar: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Cookies & Cream, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Outros: AH Suikervrije Muntendrop, Chardonnay, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Body & Fit Smart Protein Cookies. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|