Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 32,19g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Tymbark Vitamini Ananas Marchew Jabłko, Kawa z Mlekiem, Kajzerka. Almoço: Tastino Tofelek, Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Jantar: Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Sałata Rzymska, Kajzerka. Snacks/Outros: Lajkonik Precelki, Kinder Kinder Czekolada, Mister Choc Batoniki z Nadzieniem Mlecznym. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alatym
|