Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 60,90g | Prot: 74,33g | Carbs : 166,40g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Almoço: Сырник. Jantar: Rich Вишневый Сок, Коньяк, Санта Бремор Форель Слабосолёная, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Outros: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Конфета. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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