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So pleased to see that my weight is stil going down :-)
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 119,16g | Prot: 150,88g | Carbs : 20,54g.
Pequeno Almoço: Real Mayo, Water , Tea (Brewed) , Coffee, Boiled Egg, Bacon, Ground Beef, Heavy Cream. Almoço: hummus, Water , Tea (Brewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Jantar: chicken sausage stew, cabbage, green beans. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 45 minutos, wii fit - 58 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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