Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Líp: 27,78g | Prot: 45,44g | Carbs : 92,62g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, BXN Xtreme Premium Whey. Almoço: Kue Apem. Jantar: Mie Bakso. Snacks/Outros: Piscok. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fauziahrahmi21
|