Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 78,55g | Prot: 99,27g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко Цельное, Вкусвилл Мини-Пита. Almoço: California Gold Nutrition Organic Mango, Избенка Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Булгур с Курицей, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Jantar: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|