Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 43,67g | Carbs : 170,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Готовый Завтрак , Pikki Батончик Клюква-Миндаль. Almoço: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Говядина Лопатка, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Пицца Домашняя. Jantar: Яшкино Вафли Глазированные, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Outros: Клементины, Красное Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|