Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 95,20g | Prot: 79,14g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Творог 9%, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Liebendorf Сыр Гауда, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное. Almoço: Колос Батон Пектиновый, Лента Лепешка Сырная, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Атаг Угостись и Удивись, Атаг Забегай на Чай, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Liebendorf Сыр Гауда, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Горчица Острая, Лента Булочка для Гамбургера. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|