Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 76,04g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Almoço: Мандарины, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Курскхлеб Батон Чайный. Jantar: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Вкуснотеево Кефир 1%, Махеевъ Майонез Оливковый, Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|