Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 144,72g | Carbs : 151,73g.
Almoço: Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Jantar: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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