Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 110,61g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Silk True Almond Unsweetened, Champignons, Avocat, Snickers Snickers, Oeuf. Almoço: Huile d'Olive, Kirkland Signature Organic Quinoa, Aqua Star Pangasius. Jantar: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Liberte Skyr Plain. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarishkaN
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