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18.2% fat
117 muscle
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 86,72g | Prot: 89,60g | Carbs : 116,42g.
Pequeno Almoço: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Cream (Half & Half) , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Almoço: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Vlasic Baby Kosher Dills, Roma Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Beef Meatballs, Bertolli Marinara Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Outros: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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