Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 83,86g | Prot: 103,51g | Carbs : 263,13g.
Pequeno Almoço: Keskinoğlu Piliç Fileto, Yağsız Patlamış Mısır, Tereyağı, Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Almoço: Banvit Piliç Jambon, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Alman Pastası. Jantar: Banvit Hindi Salam, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Yaş Pasta, Yaş Pasta. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanflap
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