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오늘 결혼식 가는데.. 뷔페에서 멘탈 붕괴되지말자. 맛없자나. 근데 지금은 뭔들?
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53,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 89,85g | Prot: 112,92g | Carbs : 81,32g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 찜닭, 해파리냉채, 연어, 양상추, 양배추찜, 적양배추, 굴, 배추김치, 배추, 소갈비찜, 쇠고기 스테이크. Almoço: 생강. Jantar: 삶은 계란흰자, 아몬드, 토마토. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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