Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 26,95g | Prot: 65,53g | Carbs : 133,67g.
Jantar: Tumis Kangkung, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sirsak, So Good Pangsit Udang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nabiilll
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