Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 80,00g | Prot: 70,88g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. Jantar: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье с Яблоком, Печенье с Яблоком, Сахар, Творог Рафаэлло. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarsiShad
|