Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 79,42g | Prot: 84,03g | Carbs : 254,50g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Яшкино Крекер с Солью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сварог Творог 10%, Гречка с Курицей. Jantar: Картофельное Пюре, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Мёд, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|