Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 31,45g | Prot: 87,57g | Carbs : 73,96g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Natfoods Ячневые Шарики, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Jantar: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|