Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 76,63g | Carbs : 78,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almoço: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Лук-Порей, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Креветки в Маринаде. Jantar: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Зеленый Чай, ЕМ Солти Микс, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Mayumi Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Суши Шоп Мини Ролл с Чукой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|