Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 87,94g | Prot: 85,92g | Carbs : 119,12g.
Pequeno Almoço: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пекинская Капуста, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Jantar: Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Сметанин Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_mi89
|