Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 50,21g | Carbs : 26,84g.
Pequeno Almoço: Wright’s Thick Sliced Smoked Bacon, Egg, Bacon Grease, Quest MCT Oil Powder. Almoço: HEB Zucchini Spirals, Carlini Ghee, Publix Onions, Hunt's Traditional Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked), Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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