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that's weird. ate and drank like nothing and went up.
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94,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 137,05g | Carbs : 214,06g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Dole Bananas, Grapes. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Sauna - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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