Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 95,69g | Carbs : 173,17g.
Almoço: Куырдак, Мёд, Конина, Курага, Грецкие Орехи, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко Желтое. Jantar: Маслины, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Запеченная, Куырдак. Snacks/Outros: Яблоки Фуджи. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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