Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2010
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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423 kcal
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Líp: 15,54g | Prot: 31,38g | Carbs : 38,79g.
Pequeno Almoço: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: chicken salad, land o' lakes american cheese. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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